PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS PARA TONTOS

Estos breves descansos en la día gremial, dedicados a realizar ejercicios sencillos y estiramientos, pueden marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental de tu fuerza laboral.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los enseres negativos del sedentarismo, como la sofoco, la mala postura y la err